Es fundamental enseñarles a nuestros hijos e hijas a gestionar adecuadamente su tiempo. No se trata sólo de evitar el aburrimiento o de mantenerlos ocupados, sino de ayudarlos a encontrar un equilibrio saludable entre la actividad, el descanso, el juego y el aprendizaje.
El tiempo libre bien aprovechado favorece los siguientes aspectos:
- Fomenta la creatividad y fortalece la autonomía.
- Permite que los niños exploren intereses personales,
- Compartan en familia
- Desarrollen habilidades nuevas y se relajen.
A la vez, estos momentos son claves para prevenir el uso excesivo de pantallas, como el televisor, el celular, las tablets y las redes sociales. Diversos estudios han demostrado que una sobreexposición a estos dispositivos puede afectar el sueño, la atención, el lenguaje y el estado de ánimo en los niños y niñas.
La clave está en el equilibrio, los niños necesitan tiempo para jugar libremente, para aburrirse (lo cual estimula la imaginación), para compartir con sus pares, para estar con sus familias y también para descansar. No es necesario llenar su agenda de compromisos: Los podemos acompañar a descubrir cómo organizar su tiempo y aprovecharlo con sentido.
“No sólo tenemos que atender la ‘agenda escolar’ de nuestros hijos, sino tener presente que está en nuestras manos la enorme oportunidad de propiciar los espacios y momentos de tiempo libre para que puedan disfrutar
Ideas prácticas para organizar el tiempo libre en casa
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Involucra al Niño en las tareas de casa: Comparte las labores de manera divertida y fortalece rutinas que le permitan asumir responsabiliad con sus deberes y espacio personal.
Cocinen juntos: A los niños les encanta acompañar a sus padres en la cocina, puede ser un momento ideal para compartir en familia.
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Compartan juegos y actividades manuales: Son un excelente distractor, además de ser un mecanismo para seguir fortaleciendo el conocimiento.
Cursos extra-curriculares y/o Online: Por esta época son grades aliados, permiten al niño obtener nuevos aprendizajes y mantener sus mentes y cuerpo activos.
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5
Los libros son excelentes recursos: Estos les permiten aprovechar al máximo su imaginación
Este es un proceso de aprendizaje que consiste en enseñar a los niños y niñas a administrar de forma asertiva su tiempo libre. Para lograrlo, el acompañamiento desde casa y, sobre todo, el ejemplo que damos como adultos, será fundamental en la formación de este hábito.
Excelente articulo muchas gracias!!
Hola, Alejandro, muchas gracias por tu comentario.
Nos alegra mucho saber que disfrutaste el artículo.
Agradecimientos por estos hitos que nos permiten como padres mejorar en la educación y guianza de nuestros hijos.
Hola, Katherine, muchas gracias por tu mensaje.
Nos alegra saber que estos contenidos están siendo útiles para fortalecer tu labor como madre.
Buenas tardes.
Excelentes tips para mejorar la cotidianidad.
Gracias
Hola, María Elena, buenas tardes y gracias por tu mensaje.
Nos alegra mucho saber que los tips compartidos te resultaron útiles para mejorar el día a día en familia.
Este contenido es de gran importancia ya que nos ayuda a fortalecer la importancia de cailidad de tiempo para compartir en familia. Muchas gracias por estas enseñanzas
Hola, Lina, muchas gracias por tu comentario.
Nos alegra saber que este contenido te ayudó a reflexionar sobre la importancia de compartir tiempo de calidad en familia.
nos invita a reflexionar sobre la importancia de apreciar y aprovechar los pequeños momentos de descanso y tranquilidad en nuestra vida diaria. Muchas veces, en la rutina acelerada, olvidamos que esos momentos sencillos, como una caminata, una charla con un ser querido o simplemente disfrutar de un buen libro, tienen un gran valor para nuestro bienestar emocional y mental. Valorar el tiempo libre con sentido nos ayuda a recargar energías, encontrar felicidad en las cosas simples y fortalecer nuestras relaciones. En definitiva, aprender a disfrutar de los momentos simples puede marcar una gran diferencia en nuestra calidad de vida.
Hola, Beatriz Elena, muchas gracias por compartir esta reflexión tan profunda y significativa.
Nos alegra ver cómo conectaste con el mensaje central de esta cápsula.